| La Frutta di Marzo |
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 | l' ananas Le ricette con l' ananas
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 | le arance Le ricette con le arance
| arance L'Arancio dolce (Citrus sinensis) è originario del Vietnam, India, Cina, Indocina, ed è l'agrume più coltivato nel mondo … |
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 | le banane Le ricette con le banane
| banane Il frutto è racchiuso da una buccia di colore verde, che diventa gialla quando ha raggiunto la completa maturazione è commestibile e può essere consumato crudo o cotto … |
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 | i kiwi Le ricette con i kiwi
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 | i limoni Le ricette con i limoni
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 | i mandarini Le ricette con i mandarini
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 | le mele Le ricette con le mele
| mele La mela sazia e nutre senza appesantire e ha delle naturali proprietà funzionali, sia per il contenuto in fibra solubile e acidi organici, sia per il contenuto in caroteni e polifenoli ad "azione antiossidante" |
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 | il pompelmo Le ricette con il pompelmo
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| La Verdura di Marzo |
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 | gli asparagi Le ricette con gli asparagi
| asparagi Molto apprezzato in cucina si utilizzano i germogli verdi o bianchi |
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 | i broccoli Le ricette con i broccoli
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 | i carciofi Le ricette con i carciofi
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 | le carote Le ricette con le carote
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 | i cavolfiori Le ricette con i cavolfiori
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 | i cavoli Le ricette con i cavoli
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| i cicoria | i cicoria Le ricette con i cicoria
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| il cipollotto | il cipollotto Le ricette con il cipollotto
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 | i finocchi Le ricette con i finocchi
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| le indivie | le indivie Le ricette con le indivie
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| la lattuga | la lattuga Le ricette con la lattuga
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 | le patate Le ricette con le patate
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| i porri | i porri Le ricette con i porri
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| il radicchio | il radicchio Le ricette con il radicchio
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 | il sedano Le ricette con il sedano
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| gli spinaci | gli spinaci Le ricette con gli spinaci
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